Die Brennnessel ist voller wichtiger Mineralstoffe und Vitamine und in der pflanzlichen Medizin unter anderem für ihren leicht harntreibenden Effekt bekannt. Grund für die leicht wassertreibende Wirkung sind die in den Blättern der Brennnessel enthaltenen Flavonoide.
Das Trinken von
Brennesseltee wirkt deshalb entwässernd, kurbelt zudem die Fettverbrennung an und kann als unterstützende Behandlung bei Harnwegsinfekten, Wassereinlagerungen oder während einer Diät angewendet werden.
Mit Brennnesseltee abnehmen: Anwendung und Dosierung
Allein das Trinken von Brennesseltee reicht natürlich nicht aus, um Gewicht zu verlieren. Dafür benötigt es wie bei jeder anderen Diät auch ein Kaloriendefizit, eine gesunde Ernährungsumstellung und Bewegung.
Um den Tee vorzubereiten, geben Sie zwei gehäufte Teelöffel Brennnesseltee – aus der Apotheke oder selbst getrocknet – in ein Teeei oder einen Beutel und übergießen Sie sie mit kochendem Wasser. Lassen Sie den Tee dann für 10 Minuten ziehen.
Trinken Sie den Tee unbedingt pur und ungezuckert, denn Zucker kann Wasser binden und die entwässernde Wirkung so abschwächen.
Vorsicht: Leiden Sie unter einer Herz- oder Niereninsuffizienz und dadurch verursachten Wassereinlagerungen oder Diabetes, dürfen Sie Brennnesseltee nicht anwenden. Auch Kinder und Schwangere sollten den Tee nicht trinken, da es keine ausreichenden Studien über die Wirkung gibt.
Im Zweifel sollten Sie sich vor der Anwendung von Brennnesseltee zur Dosierung und unerwünschten Effekten immer in der Apotheke beraten lassen.
Brennesseltee und seine gesundheitsfördernde Wirkung
Brennesseltee ist gesund und ganz besonders auch für seine entzündungshemmende Wirkung bekannt. Auch bei einer Harnwegsinfektion kann das Teetrinken helfen.
Trinken Sie bei leichten Harnwegsinfekten am Tag zwei bis drei Tassen des Tees. Sie sollten Brennnesseltee allerdings nicht länger als drei Wochen trinken. Außerdem sollten Sie während der Anwendung immer ausreichend Wasser trinken.
Brennnesseltee kann bei einer beginnenden Blasenentzündung aber immer nur als unterstützende Behandlung dienen und eine ärztliche Behandlung nicht ersetzen.
